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yoga JOURNAL Vol.67
09月20日発売
定価1080円(9/30まで)、1100円(10/1以降) 7&I


yoga JOURNAL 表紙&インタビュー:吉川ひなのさん/【特集1】「できない」を克服するヨガポーズ練習法 体が硬い人のためのヨガ/「硬さの原因」チェックテスト/一瞬で柔らかくなる「ヨガ筋トレーニング」/体が伸びる! 開く! ヨガポーズの入り方/むくみ解消で柔軟性が上がる「股関節」体操/【特集2】「美筋」ヨガインストラクターのヨガと習慣/【特集3】低気圧に負けないための「自律神経 整えヨガ」/常温ヨガ派、ホットヨガ派の秋の新作ヨガウェア





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